Seperti yang kita tahu, makanan dan minuman
yang kita konsumsi dari rongga mulut nantinya akan masuk ke lambung melalui
saluran yang bernama kerongkongan. Sedangkan pita suara berada di saluran
pernafasan yang bernama trakea atau tenggorokan.
 |
| / rif, salahsatu band rock legendaris |
Jelas sekali, kedua saluran
ini berada di dalam leher kita dan keduanya tidak saling menyatu. Lantas
makanan dan minuman apa yang bisa mempengaruhi sebuah 'benda' di tenggorokan?
Begini, sebenarnya makanan
dan minuman tersebut tidak menyentuh pita suara sama sekali. Makanan dan
minuman yang masuk akan diolah oleh tubuh. Nah, hasil olahan inilah yang
nantinya akan memengaruhi tenggorokan dan pita suara.
Pada artikel kali ini saya
akan membahas jenis makanan dan minuman apa saja yang mungkin akan membahayakan
bagi kesehatan pita suara Anda. Oke langsung saja, check it out:
1.
Air Panas
Minuman jenis apapun itu, jika
suhunya tinggi maka berpotensi merusak pita suara. Minuman panas yang masuk ke
rongga mulut akan masuk ke kerongkongan. Namun sebelum ke kerongkongan, minuman
panas tersebut akan melalui sebuah pertigaan antara saluran menuju rongga
hidung, kerongkongan, dan tenggorokan yang bernama faring. Nah,
disinilah kemungkinan besar terjadi perpindahan suhu dari minuman ke ketiga
saluran tersebut. Jika suhu tenggorokan naik, maka akan memicu peradangan yang
menyebabkan disfungsi pita suara (Biasanya seperti suara menjadi serak atau
hilang). Oleh karena itu, saya sarankan minumlah air dengan suhu yang wajar
saja.
2.
Air Dingin
Poin ini adalah kebalikan dari
poin pertama. Minum-minuman yang suhunya terlalu rendah juga ternyata
berpotensi merusak pita suara. Sama halnya dengan poin pertama, di faring akan
terjadi perpindahan suhu antara minuman dan ketiga saluran yang telah disebutkan
di poin pertama. Apabila suhu tenggorokan menurun, maka kemungkinan besar pita
suara akan mengeras dan kehilangan elastisitasnya. Jika ini dibiarkan, maka
suara Anda akan cenderung fals pada saat bernyanyi.
3.
Makanan Berminyak
Makanan berminyak semacam
gorengan dan semacamnya dapat meningkatkan suhu tenggorokan. Sama seperti poin
pertama, meningkatnya suhu tenggorokan dapat memicu terjadinya disfungsi pita
suara.
4.
Makanan dan Minuman yang Mengandung Susu
Faktanya, susu dapat memicu
produksi lendir secara berlebih di tenggorokan. Hal ini tentunya akan
mengganggu pita suara Anda. Tidak hanya susu, tetapi produk-produk lain yang
mengandung susu seperti yogurt, keju, dan semacamnya harus Anda hindari.
5.
Makanan Pedas
Sama seperti poin nomor 3,
makan-makanan pedas juga dapat meningkatkan suhu tenggorokan. Dan seperti yang
kita tahu, meningkatnya suhu tenggorokan akan memicu terjadinya disfungsi pita
suara.
6.
Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein
Minuman semacam kopi yang
mengandung kafein harus Anda hindari. Pada pasalnya, salah satu penyebab kurang
elastisnya pita suara adalah karena tubuh Anda kurang terhidrasi atau
kekurangan cairan tubuh. Sedangkan kafein yang masuk ke dalam tubuh nantinya
akan menyerap cairan yang berada di tubuh Anda.
7.
Alkohol
Sama seperti poin nomor 6,
alkohol yang kita konsumsi akan menyebabkan tubuh sering mengeluarkan cairan.
Akibatnya tubuh akan kekurangan cairan. Kembali, tidak terhidrasinya tubuh akan
berakibat pada elastisitas pita suara.
8.
Makanan yang Terlalu Asin
Makanan semacam snack yang
rasanya terlalu gurih atau terlalu asin juga sebaiknya Anda hindari karena
garam akan menyerap cairan dalam tubuh Anda. Sama seperti poin sebelumnya,
tidak terhidrasinya tubuh mengakibatkan berkurangnya elastisitas pita suara.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar