Mandi Menjelang Subuh Menyehatkan

Rasulullah SAW Selalu Mandi Menjelang Subuh, Ternyata Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

MANDI menjelang masuknya waktu salat subuh ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan. Menurut riwayat, Rasullulah SAW tak pernah sakit sepanjang hayatnya karena pandai menjaga kesehatannya, di antaranya dengan selalu menjaga makanan sehari-harinya dan selalu mandi menjelang masuk waktu salat subuh.

Rasullulah bersabda, Mukmin yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah, (HR Muslim). Ya, hanya dengan tubuh yang sehat kita bisa melakukan berbagai aktivitas di dunia ini dengan sempurna.

Dr Abdul Hamid Dayyat, dari Universitas Kairo Mesir menjelaskan manfaat kesehatan yang diperoleh seseorang dari aktivitas bangun subuh (fajar) dan mandi pada waktu fajar, di antaranya adalah, pada waktu fajar kandungan gas O3 sangat melimpah kemudian berkurang sedikit demi sedikit hingga habis ketika matahari terbenam pada sore hari. Gas O3 mempunyai pengaruh yang positif pada urat syaraf, mengaktifkan kerja otak dan tulang. Ketika seseorang menghirup udara fajar maka akan merasakan kenikmatan dan kesegaran tiada tara.

Sementara itu dari beberapa penelitian didapati kesimpulan bahwa sebaiknya seseorang membiasakan mandi subuh dengan air dingin, karena mandi pada waktu subuh dengan air dingin memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh di antaranya adalah:

1.       Melancarkan Peredaran darah.

2.       Membuat kulit menjadi halus dan cantik.

3.       Mampu menurunkan resiko darah tinggi.

4.       Mampu meningkatkan sel darah putih.

5.       Mampu meningkatkan kesuburan.

6.       Membuat rambut lebih sehat.